2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1761 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 216.36g.
朝食: Milram Frühlingsquark Leicht, Kerrygold Cheddar, Korn Mühle Vollkorn-Toast. 昼食: Nobis Müslibrötchen, Äpfel, Banane. 夕食: Homann Roter Heringssalat, K-Classic Gouda Alt, Freshona Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen. 軽食/その他: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Schokoladenstückchen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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