2017年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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954 kcal
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脂質: 18.74g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 165.60g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk. 昼食: Oranges, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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