2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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2605 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 336.70g | 炭水化物: 176.30g.
朝食: Tomaten, Zwiebeln, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Alnatura Kokosöl Nativ, John West Thunfischfilets. 昼食: Beste Ernte Gourmet Sauerkraut, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Alnatura Kokosöl Nativ, Lidl Rinderminutensteak. 夕食: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Butter, Champignons, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Alnatura Kokosöl Nativ, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zucker. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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