2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1638 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 127.68g | 炭水化物: 183.17g.
朝食: Pears, San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Calavo Avocado, Boiled Egg. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Blue Apron Crispy Gnocchi. 夕食: Rothbury Farms Seasoned Croutons, Taylor Farms Apples & Greens Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Chocolate. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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