2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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973 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 40.61g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Betânia Manteiga, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Cremoso, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Patinho Grelhado, Acelga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Quero Ervilha em Conserva. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Coxinha, Ameixas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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