2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1401 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 160.72g | 炭水化物: 51.17g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Café (Infusão). 昼食: Jussara Creme de Leite, Peito de Frango, Repolho Verde, Queijo Mozzarella. 夕食: Goiaba, Peito de Frango, Jussara Creme de Leite. 軽食/その他: Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Mozzarella, Tomates. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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