2010年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 3日:
|
2387 kcal
|
運動:
デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 15 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間 30 分. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|