2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1756 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 220.50g.
朝食: Nutella Nutella, Tamek Çilek Reçeli, Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 夕食: Yoğurt, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Etli Mantı. 軽食/その他: Un Helvası, Eti Benimo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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