2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
|
1187 kcal
|
脂質: 22.55g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 188.62g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб. 昼食: Княгинино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Рис Индика Gold, Филе Индейки, Желтый Сладкий Перец, Кабачок. 夕食: Спело Зрело Томаты Сочные, Epica Йогурт Ананас, Картофельная Запеканка. 軽食/その他: Добрый Мед Крем-Мед с Малиной, Яблоко Голден, Княгинино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|