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0,3 drauf... sind wohl die Nachwehen des Osterwochenendes. :D
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80.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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895 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 70.85g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Pizza Salami, Kaffee mit Milch. 夕食: miree Französische Kräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Deutscher Gouda, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Krautsalat mit Paprika. もっと...
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2501 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 2 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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