2017年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1200 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 107.32g.
朝食: Редис, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Nestle Горячий Шоколад. 夕食: IL Патио Греческий Салат, Кефир 1%, Яблоки, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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