2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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2603 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 228.90g | 炭水化物: 316.31g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Carottes, Delisse Fromage Blanc 0%. 夕食: Poireau Cuit. 軽食/その他: Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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