2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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640 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 67.65g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Siyah Zeytin, Dereotu, Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber. 昼食: Şehriye Çorbası, Tavuk Sote. 軽食/その他: Eker Sakızlı Muhallebi, Şekersiz Çay, Nescafe Şekersiz, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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