2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1933 kcal
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脂質: 117.23g | たんぱく質: 133.91g | 炭水化物: 44.33g.
朝食: Alesto Mandelkerne, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Lidl Goody Cao Kakao, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer. 昼食: Landjunker Puten-Ministeaks, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. 夕食: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Milbona Original Griechischer Feta, Atry Reisöl, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Kopfsalat, Followfish Thunfischfilets (in Eigenem Saft). 軽食/その他: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Marzipan, Dulano Kaminwurzerl, Backfee Haselnusskerne, Ener Bio Trinkschokolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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