2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1384 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 77.55g.
朝食: Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%. 昼食: Салат из Тунца с Яйцом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Грейпфрут. 夕食: Вино Красное Сухое, Салат с Тунцом, Салат из Тунца с Яйцом, Кефир 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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