Efek mens? Badan serasa bengkak perut begah dan buncit.. Apa saya salah makan? Masa gara2 kbanyakan minum?
|
77.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
|
689 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 28.57g.
昼食: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Mentega (Asin), Telur Dadar, Telur, Ceker. 夕食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Cheddar, Santan, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. もっと...
|
|
2282 kcal
|
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 15 分, ジャンピングジャック - 1 分, 階段昇降 - 3 分, 浴びる - 15 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 56 分. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
iya mba..emg sllu kya gtu kok klo mau PMS..saya juga sllu ngerasa begah badan tuh..klo kta dr. oz sih krna saat pms tubuh kita menahan cairan mkanya berasa gendut :D
|
Sama mbk.. Rasanya mau makan dan pingin marah2
2017年 04月 20日 投稿者: indahlode
|
Makan coklat 🍫 biar ngak temperament klo lg mens.
2017年 04月 20日 投稿者: cahyaningrino
|
aku juga lagi mens, dan gak bisa kontrol makan, akhirnya muka bengkak gini
2017年 04月 21日 投稿者: wencysibarani
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|