2010年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 4日:
|
864 kcal
|
脂質: 24.39g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 100.64g.
朝食: Protein Whey, Silk Smooth Milk, coffee, Corn Flakes Honey'd, Egg Whites. 昼食: protein Whey, Mary's Gone Crackers, wheat wrap, chicken, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hummus. 夕食: grapefruit. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|