2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1627 kcal
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脂質: 109.80g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 56.84g.
朝食: Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. 昼食: Grape Tomatoes, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Wellsley Farms Turkey Meatballs, Personal Trainer Food California Blend, Personal Trainer Food Normandy Blend. 夕食: Sweet Mini Peppers, Grape Tomatoes, Crystal Farms Pepper Jack Cheese, Publix GreenWise Organic 50/50 Blend, Wellesley Sirloin and Beef Patties. 軽食/その他: Pistachio Nuts, Almonds, Walnuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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