2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
|
1324 kcal
|
脂質: 32.19g | たんぱく質: 138.37g | 炭水化物: 128.73g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Листья Салата. 夕食: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Сельдерей, Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|