2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1064 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 117.74g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Culver's Green Beans, Culver's Chocolate Custard, Culver's Grilled Chicken Sandwich, Sprite Sprite (12 oz). 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 軽食/その他: Phillips Fiber Good Gummies. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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