2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1429 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 169.78g.
朝食: Continente Torta de Claras, Café com Leite. 昼食: Maggi Yakisoba Classic, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Assadas, Continente Febras/Bifanas de Porco. 軽食/その他: Café com Leite, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Pão de Forma, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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