2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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717 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 84.52g.
朝食: Zitronensaft, Leitungswasser, Feodora Chocolade Täfelchen, REWE Bio Snackmöhren, Rettich, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 昼食: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Birnen, Ananas. 夕食: K-Classic Mini-Frikadellen, Salz, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Magerquark, Ja! Emmentaler Gerieben, Leitungswasser. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Leitungswasser, Smarties Smarties Mini. もっと...
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体重に変化ありません
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