2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1329 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 195.85g.
朝食: Ensalada de Frutas, Miel, Café. 昼食: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Jugo de Mango, Pan Francés. 夕食: Ceviche de Camaron, Galletas Saltinas. 軽食/その他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), La Especial Maní Kraks. もっと...
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2722 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 30 分, ボディービル - 30 分, Bicicleta - 20 分, Banda Caminadora - 25 分, Elíptica - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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