2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1573 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 155.54g | 炭水化物: 88.13g.
朝食: Esparguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 昼食: Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Mousse de Chocolate, Ovo Cozido, Terra Nostra Queijo Flamengo, Croissant. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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