2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
|
880 kcal
|
脂質: 27.44g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 119.01g.
朝食: Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками. 昼食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречневый Суп. 夕食: Семечки, Аджика, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Absolute Nature Батончик-Мюсли с Абрикосом и Яблоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|