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Day -6... ready to c the outcome!! ;)
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 20日:
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643 kcal
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脂質: 11.56g | たんぱく質: 22.09g | 炭水化物: 124.63g.
朝食: Water, Bananas, Instant Oatmeal, OmegaPlex. 昼食: Spark Energy Drink, Sour Cucumber Pickle, Chicken Salad. 夕食: Broccoli & Carrots. 軽食/その他: Water, water, Bananas. もっと...
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1917 kcal
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運動:
Taebo
- 47 分, 運動マシン（ふつう） - 20 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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