2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
|
1671 kcal
|
脂質: 63.32g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 201.75g.
朝食: Ülker Çubuk Kraker, Muz. 昼食: Tiramisu. 夕食: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Bage Eti ve Derisi. 軽食/その他: Leblebi, Muz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Salatalık (Kabuklu). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|