2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
|
1353 kcal
|
脂質: 85.07g | たんぱく質: 133.29g | 炭水化物: 13.93g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 昼食: Salada Vinagrete, Alface, Carne de Panela, Peito de Frango. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 軽食/その他: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Polenguinho Polenguinho Tradicional. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|