2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1645 kcal
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脂質: 137.51g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 7.73g.
昼食: Queijo Gorgonzola, Sadia Linguiça Toscana. 夕食: Embaré Creme de Leite Camponesa, Amêndoas sem Casca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Queijo Gorgonzola. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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