2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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902 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 37.66g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Yeşil Acı Biber, Lor Peyniri, Dereotu, Siyah Zeytin. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Şehriye Çorbası. 夕食: Kabak Yemeği, Şehriye Çorbası, Yoğurt. 軽食/その他: Ekler, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Nescafe Şekersiz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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