2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
|
1426 kcal
|
脂質: 44.12g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 146.73g.
朝食: Восход Торт Домашний со Сметаной, Сыр с Плесенью, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 昼食: Котлета Говяжья, Рис Вареный. 夕食: Бутерброд с Помидорами и Сыром, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Обычный Майонез, Суп из Говядины. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|