2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
|
1413 kcal
|
脂質: 70.39g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 97.45g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Маасдам, Кекс Протеиновый Шоколадный с Орехом. 昼食: Даниссимо Йогурт Творожный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты с Овощами(без Заправки), Котлеты из Индейки с Морковью на Пару Дома. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Ашан Грецкие Орехи, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|