2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 57.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1307 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 186.49g.
朝食: K-Classic Smalgarden Butter, Harry Weizenmischbrot, Vom Land Imkerhonig, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Bauerngut Salami, Aldi Mortadella, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Smalgarden Butter, Harry Weizenmischbrot. 夕食: Pizza Hut Pizza Salami Stück. もっと...
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4240 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 掃除 - 3 時間, アイロン - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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