2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1725 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 191.58g.
朝食: Horizon Amandelpasta, Aldi Schouderham, Becel Light, Volkoren Brood. 昼食: AH Doosjevol Frambozen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. 夕食: Witte Tafelwijn, AH Oosterse Wokgroente, AH Zalmfilet op Huid, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 軽食/その他: Mars Mini Mars, Bananenbrood. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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