2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1089 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 140.70g.
朝食: Bananas. 昼食: Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Carrots, Celery, Sweet and Sour Sauce, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Steamed Rice, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips. 夕食: Sweet and Sour Sauce, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Celery, Carrots, Publix Green Bell Pepper. 軽食/その他: McDonald's Cheeseburger, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Strawberries, Almonds, Malibu Coconut Rum. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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