2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1400 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 116.54g | 炭水化物: 117.57g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake Cookies & Cream. 昼食: Molho Caesar para Saladas, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 夕食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Creme de Queijo (sem Gordura), Herbalife Shake Baunilha. 軽食/その他: Garoto Chocolate Branco. もっと...
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4210 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 階段昇降 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 30 分, デスクワーク - 13 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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Jéssica Stuani de Oliveiraの体重の記録
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