JeffinAuroraの日記, 2017年 04月 18日

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2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 18.8 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:

408 kcal

脂質: 15.02g | たんぱく質: 18.22g | 炭水化物: 50.75g. 朝食: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Kroger Ruby Red Grapefruit Juice Cocktail. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Burger King Diet Coke (Medium). 軽食/その他: M&M's Peanut M&M's (Package). もっと...

2314 kcal

運動: デスクワーク - 2 時間, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 休憩 - 11 時間　 35 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中

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