2017年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1467 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 181.94g.
朝食: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. 昼食: Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Słowiański, Galbani Mozzarella. 夕食: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Biedronka Chleb Słowiański, Truskawki, Jabłko, Banan, Sante Otręby Owsiane. 軽食/その他: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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