2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 142.25g.
朝食: Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маффины Овсянные с Брусникой. 昼食: Блины с Капустой, Отруби Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Село Зеленое Кефир 1%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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