2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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659 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 20.69g.
朝食: Copra Farinha de Coco (10g), Tirolez Creme de Leite Fresco, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino. 夕食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に14 kg減量中
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