2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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704 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 51.10g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капучино, Pik-Nik Сырные Палочки. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, Рыба на Пару, Брокколи. 夕食: Блинчики, Чай, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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1794 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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