2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
|
1765 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 165.98g | 炭水化物: 167.61g.
朝食: Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Vitalinea Pro 0% Fresa, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Valor Chocolate con Leche y Almendras, Huevo, Pistachos, Almendras, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. 夕食: Zanahorias Pequeñas, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. 軽食/その他: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Vitalinea Pro 0% Fresa. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|