2017年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1016 kcal
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脂質: 71.53g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 42.85g.
朝食: Limão, Abacate. 昼食: Bolinho de Arroz, Ovo Frito, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Estepe, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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