2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1636 kcal
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脂質: 119.65g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 35.00g.
朝食: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Coconut oil packet, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3. 昼食: Publix Sliced Mushrooms - Frozen, Hot Belly Bacon Grease - Hot Belly, Kroger Ribeye Steak, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter. 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Giotto's Misto Alla Griglia - Grilled Eggplant, Zucchini, Red Peppers - Trader Joe's, Barber Foods Mushroom & Swiss Stuffed Chicken. 軽食/その他: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups. もっと...
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3000 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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