2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1456 kcal
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脂質: 80.26g | たんぱく質: 110.69g | 炭水化物: 77.22g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Egg White. 昼食: Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Personal Trainer Food Normandy Blend, Personal Trainer Food California Blend. 夕食: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Grape Tomatoes, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Wellsley Farms Turkey Meatballs. 軽食/その他: Mott's Granny Smith Apples, Walnuts, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Almonds. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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