2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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853 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 31.20g.
朝食: Ponkan, Kefir de Leite, Sadia Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Rainha Costelinha Suína, Ovo de Codorna, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Salada Vinagrete. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Repolho-Roxo. 軽食/その他: Kefir de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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