2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1680 kcal
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脂質: 132.83g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 2.91g.
昼食: Sadia Bacon em Cubos, Tirolez Queijo do Reino, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 夕食: Cogumelos Cozidos, Queijo Gorgonzola, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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