2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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460 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 23.89g | 炭水化物: 26.79g.
朝食: Manteiga (com Sal), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha. 昼食: Cacau Show Trufa de Coco, Carne de Porco do Lombo Assada, Macarrão, Alface. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Massa Leve Pizza de Frigideira, Catupiry Requeijão Cremoso, Molho de Tomate, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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