2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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1668 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 117.02g.
朝食: Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Wesergold Zitronensaft, Galbani Gorgonzola, Butter, Bäcker Bachmeier Osterfladen, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Gekochtes Ei. 昼食: Gekochtes Ei. 夕食: Merlot, Harzer Harzer Roller, Aldi Eierlikör Eier, Himbeeren. 軽食/その他: Aldi Protein Riegel, Harzer Harzer Roller. もっと...
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2867 kcal
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運動:
座る - 5 時間, テレビで見る - 6 時間, 睡眠 - 6 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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