2012年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 19日:
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760 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 33.71g.
朝食: Medium Salsa, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg. 昼食: Diet Coke, Egg, Fat Free Honey Mustard Dressing, Red Onions, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce. 夕食: Light Swiss Original. 軽食/その他: Pork Rinds. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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